治疗春季上火效果好的中药有哪些
立秋后吃葡萄的,都看看
每天健身时间控制在多久比较合适
秋季养生,这些知识你得知道
一个人长期郁闷生气是否更容易得病
秋季养生,你吃对了吗?
AMA波尔多2024年期酒报告
喝粥养胃 作用别夸大
男性必备 7个锻炼来增强背部和腹肌
7、8月必吃这种水果!


血糖总是忽高忽低?提醒糖友:多半与4个因素有关,需及时调整!
葡萄糖是人体重要的组成部分和能量来源,人体每天都需要大量的糖分来为各个脏器组织的正常运转提供动力,因此血糖必须保持在一定水平。血糖即血液中的葡萄糖,一般情况下,血糖正常值是指空腹时血糖值为3.9 ~ ...
阅读:20632025-07-04 06:40冬天喝茶全攻略,让你温暖整个冬季
不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、普洱熟茶养胃、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆。从传统摄生的理论上讲,喝茶也有看病防病的功效,冬季喝茶还能防备疾病。但是不同的茶有不同的适应 ...
阅读:2442025-07-04 06:26寒露节气到,保暖养生最重要
寒露节气到了,这个节气到了之后,会降温气候变得更凉乃至有点冷。为了身体可以抵御冰冷,无妨日常泡脚,尤其是在天冷的时分,泡脚有助暖身驱寒,对身体健康十分有好处。寒露将至,气候将变冷,主张多泡热水费,协助 ...
阅读:25092025-07-04 06:21不误伤自家阳气的:便秘“通畅”法
后台经常有人问:便秘好几天了,吃点什么好?遇到这种不知轻重的问题,我经常眉头一皱,迅速逃走。。这么提问,压根就是不想让人回答。也就是说,我现在只知道你大大难,却不知道你为何大大难,这时,任是谁随口说一 ...
阅读:29112025-07-04 05:54基础健身动作有哪些比较容易掌握的
健身的概念逐渐已经融入了每个人的日子理念之中尤其是关于没有足够时刻活动的人来说想要操练就需要挤一些时刻出来,当咱们没有大块时刻能够操练的时分这个时分就需要把握一些根底的健身方法这样才能使用碎片的时刻进 ...
阅读:4652025-07-04 05:38几点睡算熬夜?掉多少算脱发...8个知识一次说清!
No.1坐多久算久坐?目前还没有一个绝对的久坐的定义,但一般来说符合以下任意条件都可算为 久坐 :1、一周清醒状态下坐姿超过5天;2、每天坐姿超过8小时;3、经常连续1.5小时没有起身活动。常年久坐可 ...
阅读:14342025-07-04 05:26长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!
在中医学理论中,除了我们常说春夏秋冬四季外,其实还有一季,那别是长夏,一般为阳历的7、8月。长夏时,暑热未退,偶尔雷雨来袭,又闷又湿。在养生上,有什么食物能缓解湿热带来的不适呢?这里大家推荐“水中4宝 ...
阅读:2032025-07-04 05:23冬天喝茶全攻略,让你温暖整个冬季
不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、普洱熟茶养胃、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆。从传统摄生的理论上讲,喝茶也有看病防病的功效,冬季喝茶还能防备疾病。但是不同的茶有不同的适应 ...
阅读:582025-07-04 04:57人体每天能够消耗多少大卡的热量
想要瘦身其实最好的办法就是减少摄入的热量增加我们所耗费的能量可是并不是所有人的身体每天耗费的能量都是相同的所以有些人及时吃的很少也很容易胖,那么从科学的视点来说人体每天可以耗费多少的热量并且吃多少才不 ...
阅读:28272025-07-04 04:39这个“神奇”养生法,能给身体带来5个好处!
俗话说得好,“扎针拔罐子,病去一半子。”拔火罐作为老祖宗流传下来的最原始、最自然的治病良方,一向备受国人推崇。它甚至还走出国门,被称作“来自东方的神秘力量”。那么,拔火罐的神奇之处到底在哪里?今天就带 ...
阅读:962025-07-04 04:32
春天养生 这些禁区要注意!
- 一般来说,春天伤风的比较多,由于细菌都出来了。所以这个时分咱们要更注重保护咱们的身体。把一些疾病挡在门外,可是这些养生方面的禁忌不知道你犯了几条。原本春天便是比较炎热的一个季节,并且都比较容易上火。所 ...
女养肝、男养肾!每天按揉这些保健穴,养生效果看得见
- 俗话说,男人和女人在外观和生理结构上以及保健方面都不同。 中医学认为,女性以肝脏为根,男性以肾脏为根。 肝气不佳的女性会引起妇科疾病,例如月经不调; 在男性中,肾虚和精子流失会引起内脏功能障碍并诱发男 ...
秋冬养生四则,让我们来年更健康!
- 我国俗语有言“春发夏长,秋收冬藏”,养生一定要顺应季节,这样才能起到事半功倍的效果。眼下正值秋冬交替的季节,养生保健必不可少~1饮食要滋阴润肺自古秋为“金秋”。从中医角度上讲,“金秋之时,燥气当令”, ...
桑拿天谨防耳朵“发霉”
- 桑拿天气温高,湿度大,除了容易引发中暑,还会导致耳朵“发霉”,即霉菌性外耳道炎,需要格外注意。霉菌性外耳道炎是由霉菌感染所致,一般多发于夏季,此时人们出汗、洗澡较多,在多雨时节水分本就不易蒸发,加上外 ...
台積電淡出氮化鎵市場,力積電受惠客戶轉單股價攻漲停
- 晶圓代工龍頭台積電證實,逐步淡出氮化鎵GaN)市場,客戶之一美國氮化鎵大廠納微半導體Navitas)轉單求助力積電,躋身輝達NVIDIA)供應鏈合作夥伴,搶搭 AI 電源商機。利多消息助攻,今日力積電 ...

拔罐和刮痧是咱们日子中非常常见的两种摄生的办法无论是拔罐仍是刮痧都非常遭到人们的欢迎而且拔罐和刮痧都能够起到比较好的作用,但是尽管拔罐和刮痧对身体都很好但是并不是所有人都适合拔罐和刮痧的而且拔罐和刮痧 ...
不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、普洱熟茶养胃、乌龙茶润喉生津、花茶养肝利胆。从传统摄生的理论上讲,喝茶也有看病防病的功效,冬季喝茶还能防备疾病。但是不同的茶有不同的适应 ...
现在天气正非常炎热,很多地区温度都已经高达36 37度,在这样一个酷暑季节,应该多加注意什么?都说三伏天应该不吃三饭,不睡三觉,具体是指哪些?不吃三饭不吃隔夜饭天气炎热,食物放置一宿后,会滋生很多细菌 ...